昨今のコロナ禍による在宅勤務や自宅待機が増え、体重が増えた人というのは多いはずです。痩せようと思っても、ジムは感染リスクがあるし、かといって外でランニングも面倒臭い。家にいるのに食事制限はつらい。
そんなダイエットに行き詰ってしまった人たちの希望の星として注目が集まっているのが任天堂switchから出ている「リングフィットアドベンチャー」。
もう説明も不要なぐらい人気で知名度があるこのゲーム。リングにswitchのコントローラーをセットし、コントローラーのジャイロ機能を利用して画面に合わせて運動するこのゲーム。発売されてから一年ほどたちましたが、コロナ禍の追い風もあり未だに大人気ソフトです。このゲームはパッケージ版しか販売されていないのですが、中古市場ではその価格が新品と変わらない・またはそれ以上になるほど人気になっています。
このゲームが良い運動になるのはもちろん分かっていますが、実際このゲームをやるとどれくらいの期間でどれくらい痩せるのかが気になりますよね。
もちろんゲームの頻度やその人の体系・体重・本気度、食事療法は併用したのか等個人差が激しいものですが、でも実際どれくらいの効果があるのかは気になります。
ということで、実際にリングフィットでダイエットを行ってみた人たちを調べてみます。もちろん途中でリタイヤした人は含みません。
リングフィットアドベンチャーで痩せた人たちまとめ
リングフィットアドベンチャーをとうとうクリアしたーー！！
一年間かかったけど、とうとう終わったーー！！！
結果は………１０キロ痩せたーー！！ウエストも１０センチ以上細くなったーー！！
ありがとう任天堂！！ありがとうリングフィット！！誰かほめてーー！！ pic.twitter.com/yNtH31uoMz— 六花チヨ (@ROkUHANA00) November 1, 2020
リングフィットとカロリー制限始めて1週間で63キロ→60.3キロまで痩せたぞ！！！
いや、ペース早すぎるからリバウンドしそ〜〜！！！😩😩😩とりあえず1か月で58キロ目指す！！ pic.twitter.com/8bLNJ3D5ht— なな湖 (@osya_775) January 30, 2021
リングフィットクリアしました
9キロ痩せたよ！！
ありがとう任天堂😭🙏 pic.twitter.com/OeX7qNAZeU— 北田 藻 (@428clv) June 13, 2020
リングフィット、懐疑的だったけどマジ痩せた！4月半ばに手に入れて、ほぼ毎日正味30分くらい動いて、体重MAXから大体３キロ減。食事制限なし。めちゃくちゃインドア派のオレにに合ってた、コレ。 pic.twitter.com/6ceHlI9AG7
— 猪熊しのぶ「異世界ソープランド輝夜」第３巻、３月29日発売！ (@shinobu_inokuma) July 27, 2020
気持ち悪い画像だけどリングフィット始めてこんだけ痩せたぞ
左から右に変化した#リングフィットアドベンチャー #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/13wtsf89ox
— けんにぃ@ミスiD2022 (@kenchang_metal) December 17, 2020
リングフィット終わって14キロ痩せたぜ褒めてけれ！！！ pic.twitter.com/AAZB7MNbu2
— れもん絞り (@remosibo) March 13, 2021
ありがとうリングフィット！！
おかげで4kg痩せたよ！！#リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/znTPO5N2PA
— 肉食の魔王Dark=Kochang (@dark_kochang) February 15, 2020
わー！！やったー！！
1週間で2kg減ったー！！🎉
みんなのおかげで頑張れてる！！今日もリングフィットしまーす٩(ˊᗜˋ*)و pic.twitter.com/BGW4FyhfIj— ひな (@hina_dib) February 27, 2021
リングフィット、ついにクリアしたーーー！！！半年位かかったw身体ちょっとしまったような気がするけど、２キロしか減らなかった🥺 pic.twitter.com/21KqbH2PHc
— むつき🐾 (@mutsukiiiii) February 20, 2021
リングフィットで痩せなかった人たちまとめ
リングフィット買って2週間経つけど少しも痩せなかったので遂に開封してプレイすることにした。 pic.twitter.com/JvV2B7LWzH
— しの (@sinoxtkkr) March 7, 2021
リングフィットで1キロも痩せなかったアカウントはこちら😇 pic.twitter.com/FcGOGjhMAY
— ぬこた (@Cian_nkt) April 11, 2021
運動継続62日目
リングフィット33日目
開始55.9
前日＋0.5(56.0)むむむむ！
昨日そんなにたべてないけど、、、。
太った！帰ったら遅いので早く寝るべく朝運動ですが、これすると会議が眠くなるので考えもの🤔#リングフィットアドベンチャー pic.twitter.com/e6YAuQX4KD
— まえ (@mae00125) July 14, 2020
リングフィット始めて以降、筋肉だから！と言い訳が効かないほど体重の増加が止まらない…2.3kgだけど pic.twitter.com/iNC437D3Ce
— もよ (@moyomm_de) November 11, 2020
期間を開けずに、継続的に行えば確実に結果は出るようです。
ゲームで継続が難しい人は、環境を変えるか精神的に追い込みをかけるしかないようです。
